妈妈季佩珍（徐帆 饰）是这个家的灵魂所在，她像有分身术一样能照顾到每一个人。在她的面面俱到之下，这个家看上去井然有序，然而事实并非如此。在妈妈季佩珍眼里女儿李小美（张婧仪 饰）永远都是最优秀的，却不知在北京工作生活的她还有另一面。女儿对妈妈的掌控有多抵触，季佩珍更是不了解。医生丈夫李文舫（许亚军 饰）因几年前的一次失误，至今还无法拿起手术刀。婆婆患有阿尔兹海默症，生活都无法自理……就在身为教师的季佩珍刚刚退休，似乎能松一口气多拥有些自己的时间，却被查出了恶性肿瘤四期。如果妈妈只剩下四个月的生命，这家人的生活又该如何继续下去呢？

潘向东（陈赫 饰）做梦也没想到，自己能够娶到当年风靡校园的校花罗洁（王鸥 饰），婚后，两人的小日子过得有滋有味，充满了幸福。然而有一天，罗洁突然毫无预兆的向潘向东提出了离婚，一头雾水的潘向东拗不过妻子的坚定决定，最终同意离婚。

上一世，周拙遭逢末日来临，丧尸席卷全球，无数的尸潮向着剩余的幸存者不断发起进攻，没分每秒都有生离死别。周拙奋力抵抗丧尸，却也没能救下家人，最后在遗憾与悔恨中结束了末世的人生。如果有选择，谁会希望自己就算转世还是生活在这恐怖末日之下，连安全需要都无法得到满足，肉体和精神不断受到折磨。然而，周拙对于家人的执念让他无力去思考这些，在灵魂将要脱离肉体之时，恍惚之间有一道声音传来，给了他再活一次的机会。这一世，周拙在末世重生，回到了灾难爆发的两个小时前，保留了记忆和战斗经验的他开始了自己的逆天改命之旅。收集同伴，储备物资，建造据点，集齐胜利的“拼图”！不再心慈手软，不再懦弱犹豫，重生一世，只为化身“家人侠”，保护自己所爱之人！

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